Ретрит выходного дня «Возвращение к Себе»
Остановиться. Выдохнуть.
Вернуть контакт с телом и чувствами
-
14 - 16 мая 20263 дня, чтобы вернуться к себе и снова почувствовать жизнь -
Neuhofen an der Krems, AustriaУединённое место, семейная атмосфера тишины и принятия для полного погружения. -
€300Включает все практики, обед, кофе-паузы
Если ты устала жить в напряжении, терять себя в отношениях и рутине, чувствовать, что внутри пусто, тревожно, бессмысленно -
этот ретрит для тебя, потому что это можно изменить.
этот ретрит для тебя, потому что это можно изменить.
- Что это за ретрит?Этот ретрит про изменение состояния, из которого вы живёте.
Не через усилие.
Не через “соберись”, “надо”, “кто если не я”.
А через проживание, телесный опыт
и глубокий контакт с собой. - Как это работает?Через последовательную практику происходит ключевой переход:
→ от “почему это происходит со мной”
→ к “теперь я вижу причину и понимаю, как это можно решить”
→ “решаю проблему” - Формат ретрита
- Небольшая группа (до 12 человек).
- Семейная атмосфера тишины и принятия для полного погружения.
- Проверенные терапевтические и телесные практики
- 2 ведущих.
- Что в итогеЭто не просто отдых - это возвращение к себе.
- Ты вернёшь контакт с телом и эмоциями
- Уйдёт напряжение и тяжесть
- Появится ясность в отношениях с собой
- Восстановишь жизненный ресурс
Программа ретрита
9.00-10.30
9.00-10.30
І блок
Йога-терапия, телесные практики и медитации
Диагностика проблемных и ресурсных зон,
постепенная разблокировка и выравнивание тела и энергопотоков для восстановления контакта с собой и своими чувствами.
постепенная разблокировка и выравнивание тела и энергопотоков для восстановления контакта с собой и своими чувствами.
11:00 – 12:30
11:00 – 12:30
ІІ блок
Понимание и осознавание
Осознание, как формируются телесные зажимы и как они связаны с эмоциями, опытом и сценариями (в том числе в отношениях)
14:00 – 16:30
14:00 – 16:30
ІІІ блок
Практика и терапия
Интеграция и присвоение полученного опыта
Интеграция и присвоение полученного опыта
Терапия убирает ментальные блоки и ограничения, возвращает жизненный ресурс.
Круги обратной связи для взаимного усиления и обмена опытом.
Круги обратной связи для взаимного усиления и обмена опытом.
Ведущие ретрита
-
Татьяна ШамирПсихолог - терапевт, психосоматолог, телесный терапевт
Автор и ведущая образовательных программ для женщин.
Опыт работы с клиентами и группами более 25 лет -
Евгений БарановПсихолог - терапевт
Организатор и ведущий ретритов.
Опыт работы с клиентами и группами более 12 лет
Отзывы участниц
Часто задаваемые вопросы:
Это прекрасная возможность начать.
Прямая цитата многих участниц прошлых ретритов:
"У меня случилась любовь с йогой!"
Потому что Татьяна Шамир - опытный сертифицированный преподаватель, йога-терапевт Татьяна Шамир.
Практика основана на методе БКС Айенгара подходит для любого уровня.
Она идеальна как для новичков, так как содержит подробнейшие инструкции и предполагает использование вспомогательных материалов, так и не оставит равнодушными, а возможно удивит практикующих, так как позволяет идти "вглубь" любой асаны.
А вообще ретрит не про йогу, а про тебя, про твоё внутреннее ощущение.
Попробовать точно стоит!
Прямая цитата многих участниц прошлых ретритов:
"У меня случилась любовь с йогой!"
Потому что Татьяна Шамир - опытный сертифицированный преподаватель, йога-терапевт Татьяна Шамир.
Практика основана на методе БКС Айенгара подходит для любого уровня.
Она идеальна как для новичков, так как содержит подробнейшие инструкции и предполагает использование вспомогательных материалов, так и не оставит равнодушными, а возможно удивит практикующих, так как позволяет идти "вглубь" любой асаны.
А вообще ретрит не про йогу, а про тебя, про твоё внутреннее ощущение.
Попробовать точно стоит!
Возможно твой запрос лежит в области отношений.
Может быть ты не понимаешь, как реализовать себя.
А может быть не можешь избавится от тревоги, обид или вины.
Причина будет одна - непонимание себя.
Невозможно построить отношения, реализовать себя, жить в радости и удовлетворении не имея контакта с собой настоящей.
Ведь именно твои представления о себе создают те отношения, окружение и состояние, которое ты имеешь.
Наши программы имеют неизменно отличный результат, потому что у нас, как у ведущих:
Приезжай и получи свой результат!
Может быть ты не понимаешь, как реализовать себя.
А может быть не можешь избавится от тревоги, обид или вины.
Причина будет одна - непонимание себя.
Невозможно построить отношения, реализовать себя, жить в радости и удовлетворении не имея контакта с собой настоящей.
Ведь именно твои представления о себе создают те отношения, окружение и состояние, которое ты имеешь.
Наши программы имеют неизменно отличный результат, потому что у нас, как у ведущих:
- Профессиональное многопрофильное образование
- Практический опыт и продуманные программы
- Проверенные методики
- Индивидуальный бережный подход
- Работа через разум, тело и душу
Приезжай и получи свой результат!
Это будет незабываемый личный опыт!
Вы начнете более тонко чувствовать себя, свое тело и свои желания. Испытаете множество прекрасных эмоций.
Это не про отрыв от жизни.
Это про возвращение к себе.
Мы создаём пространство, где можно
- выдохнуть,
- замедлиться
- просто быть собой.
Без давления. Без чужих ожиданий.
Всё проходит мягко, по шагам, с ясными объяснениями и нашей поддержкой.
Если Вам недостаточно информации, Вы можете связаться с нами и мы ответим на все Ваши вопросы - нажмите на иконку сообщений в правом нижнем углу и выберите способ связи.
Вы начнете более тонко чувствовать себя, свое тело и свои желания. Испытаете множество прекрасных эмоций.
Это не про отрыв от жизни.
Это про возвращение к себе.
Мы создаём пространство, где можно
- выдохнуть,
- замедлиться
- просто быть собой.
Без давления. Без чужих ожиданий.
Всё проходит мягко, по шагам, с ясными объяснениями и нашей поддержкой.
Если Вам недостаточно информации, Вы можете связаться с нами и мы ответим на все Ваши вопросы - нажмите на иконку сообщений в правом нижнем углу и выберите способ связи.
В стоимость не включены:
- авиа, ж/д, автобусные билеты;
- проживание (но мы подскажем гостиницы рядом).
Оставь заявку
Введите ваше имя и номер телефона, к которому привязан телеграм и мы свяжемся с вами.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
