Это прекрасная возможность начать заниматься йогой, ведь занятия проводит опытный сертифицированный преподаватель, йога-терапевт Татьяна Шамир.
Практика основана на методе БКС Айенгара подходит для любого уровня.
Она идеальна как для новичков, так как содержит подробнейшие инструкции и предполагает использование вспомогательных материалов, так и не оставит равнодушными, а возможно удивит практикующих, так как позволяет идти "вглубь" любой асаны.
А вообще ретрит не про йогу, а про тебя, про твоё внутреннее ощущение.
Попробовать точно стоит!